Как принимают грецкий орех с медом: рецепт для мужчин

Полезными свойствами обладает грецкий орех с медом, рецепт для мужчин такой смеси прост, однако его можно усовершенствовать, дополнив средство для потенции другими ингредиентами. Почему именно мед и орехи? Как правильно употреблять смесь, чтобы она помогли вернуть или укрепить мужскую силу?

В чем польза меда

Мед применяют в масках для волос, лица и тела, он улучшает зрение, показан при простуде, сердечных заболеваниях. Мед для мужчин при употреблении внутрь проявляет свои антиоксидантные свойства, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням, тонизирует и заряжает энергией.

Это традиционное лечебное средство и афродизиак. Содержит глюкозу, фруктозу, минералы (магний, калий, кальций), витамины группы В и С.

Польза для мужчин и мужского здоровья:

  1. Витамины группы В способствуют стрессоустойчивости, заряжают энергией, помогают лучше переносить высокие нагрузки, оставаясь бодрым и жизнерадостным.
  2. Витамин С повышает выносливость и уровень потенции как показатель хорошего самочувствия, а также сопротивляемость организма к различным инфекциям.
  3. Бор, который также содержится в меде, регулирует уровень тестостерона и энергии.

Орехи и их польза для здоровья

Грецкие орехи для мужчин не менее востребованы. Их польза, как и у меда, комплексная. Они оказывают оздоравливающее воздействие на весь организм. Кладезь витаминов, жирных кислот, биоактивных веществ делает их не просто полезными, а целебными.

Они содержат витамины групп В, С, Е, А и К, минералы (цинк, йод, железо, фосфор, калий, магний), дубильные вещества, аминокислоты, эфирные масла, клетчатку, очищающую кишечник. Чем полезен грецкий орех для мужчин?

  1. Улучшает кровообращение в области малого таза. Это полезно как женщинам, так и мужчинам. Нормальная циркуляция крови в этой области – залог хорошей эрекции и возбуждения.
  2. Избавляет от анемии, повышает гемоглобин.
  3. Повышает эластичность стенок сосудов и предупреждает атеросклероз.
  4. Выводит токсины.
  5. Показан работникам, занятых преимущественно различными видами умственной деятельности. Улучшает память, скорость мыслительных процессов.

Польза грецких орехов для мужского здоровья объясняется богатым содержанием в них следующих веществ:

  1. Цинк, который используется организмом при выработке молекул тестостерона. Дефицит цинка – нередкое явление. Стандартного набора продуктов для возмещения его суточной нормы недостаточно, к тому же многие вещества затрудняют его усвоение (например, кальций в молочных продуктах снижает усвоение цинка в 2 раза). Любители кофе, чая и сигарет особенно часто страдают от цинковой недостаточности.
  2. Кальций и магний, стимулирующие выработку половых гормонов, активно участвуют в работе мышц. Продукты, богатые магнием, рекомендуют людям, подверженным стрессовым ситуациям. Магний способствует нормализации процессов нервной системы, повышает выносливость, стрессоустойчивость, предупреждает депрессию.

Состав грецкого ореха зависит от степени зрелости плода. Например, зеленые орехи содержат большое количество витамина С, в зрелых плодах этого витамина почти нет. Значительная часть в составе приходится на жиры – от 45 до 75%.

Комбинация меда и орехов

Авиценна считал, что грецкие орехи с медом для потенции весьма эффективны. Они увеличивают количество и качество сперматозоидов. Смесь полезна не только мужской репродуктивной системе, но и женской.

Сочетание меда с грецкими орехами усиливает целебные свойства каждого компонента:

  • более интенсивно улучшает работу сосудов;
  • укрепляет сердечную мышцу и повышает выносливость.

Оба продукта – грецкий орех и мед – обладают сбалансированным составом. Например, из-за недостатка магния плохо усваивается калий. Грецкий орех входит в десятку продуктов-лидеров по содержанию магния (наряду с шоколадом, семенами тыквы, кунжута, льна, подсолнечника, чечевицей, фасолью и проросшими зернами пшеницы).

Калий и его роль в повышении потенции

Польза калия заключается в том, что он не только способствует улучшению эластичности сосудов, но и регулирует артериальное давление, нормализует сердечный ритм, способствует выводу лишней жидкости из организма.

Достаточное содержание калия в пище позволяет улучшить снабжение мозга кислородом, проводимость нервной системы, является профилактикой инсульта. Мед с грецкими орехами для мужчин (200 г смеси) содержит 1/4 суточной нормы калия взрослого мужчины.

Ниже в таблице приведены продукты, являющиеся лидерами по содержанию калия.

ПродуктКалий, мг.100 г продукта
Чай2480
Курага1880
Кофе в зернах, какао-порошок1600
Отруби пшеничные1160
Кишмиш1060
Изюм1020
Кедровые орехи, миндаль480
Петрушка, арахис760
Семена подсолнечника, горох710
Картофель в мундире630
Авокадо, грецкие орехи, грибы белые450
Бананы400
Крупа гречневая ядрица380
Капуста брюссельская, кольраби370-375
Крупа овсяная, персики362
Йогурт, чеснок, лук зеленый260
Морковь красная, апельсин, грейпфрут200
Крупа перловая172
Молоко цельное, яйца куриные140
Сок яблочный, дыня, мука пшеничная120
Крупа рисовая, сыр "Голландский"100

Грецкие орехи с медом будет уместно дополнить другими видами орехов, а также следующими сухофруктами: изюмом, курагой, черносливом. Сухофрукты обогатят смесь дополнительными свойствами: увеличат процент калия и магния, будут способствовать хорошему пищеварению.

 Можно готовить ореховый коктейль, сочетая между собой грецкие орехи, фундук, кешью, арахис и дополняя их медом (традиционный грузинский десерт козинаки готовится именно так).

Рецепты орехово-медовой смеси

Приготовление смеси не вызывает затруднений, способ очень прост. Однако к выбору продуктов следует подойти ответственно.

  1. Орехи желательно приобретать в скорлупе и очищать самостоятельно.
  2. Мед портится на свету, поэтому покупать его следует либо в непрозрачной посуде, либо на развес, желательно в специализированных точках продаж, либо у знакомых пасечников. Универсальные сорта – мед цветов акации или гречихи.
  3. Хорошая курага не может быть ровного яркого-оранжевого цвета. Цвет не обработанной химикатами кураги – темно-оранжевый, непрозрачный, матовый.
  4. Следует выбирать темный изюм желательно с черешками. Привлекательный на вид, золотистый, мягкий и чуть маслянистый изюм обработан сернистым ангидридом, поэтому он не может быть полезным.

Можно по-разному смешивать мед и грецкие орехи для потенции, рецепт средств прост. Ниже приведено несколько вариантов:

  1. Орехи измельчить (можно взять разные виды), выбрать свежий, качественный и нетвердый мед. На 100 г измельченной ореховой смеси достаточно 1 ст. л. меда.
  2. Измельченный орех смешивают с медом в пропорции 1:2. Смесь необходимо хранить в холодильнике, но лучше употреблять ее в свежем виде.

Лучшее время приема – за несколько часов до сна.

Принимать смесь следует на протяжении длительного времени, употребляя ее не как быстродействующее лекарство, а в качестве биоактивной добавки к основной пище. Эффект можно заметить только на фоне регулярного приема.

Можно дополнить состав цитрусами (подойдет лимон, апельсин), что еще больше повысит биологическую ценность смести. Лимон не только пополнит состав смеси витамином С, но и сделает вкус более ярким и менее сладким. Рецепты:

  1. 100 г сухофруктов (чернослив, курага, изюм) промыть, обдать кипятком, просушить. Лимон (половину) очистить от кожуры и косточек. Все измельчить мясорубкой, добавить 150 г меда. Переложить в стеклянную банку, держать в холодильнике.
  2. Необходимо взять лимон, курагу, орех и мед в равных пропорциях. Курагу и орехи измельчить любым способом. Лимон не очищать от кожуры, вместе с ней порезать пластинами, смешать с прочими ингредиентами, залить медом.

Мед, резаные или перетертые чернослив, курага, толченые грецкие орехи смешать по вкусу. Можно в равных пропорциях. Такая смесь способствует не только мужскому здоровью, но и способна избавить от малокровия, ревматизма, улучшить состояние кожи и ногтей, укрепить и сделать более сильными волосы.

Если смесь меда и грецких орехов кажется слишком сладкой, можно добавить 1 ст. л. сметаны на смесь, состоящую из 100 г грецких орехов и 1 ст. л. меда. Пропорции можно немного изменять по вкусу. Ежедневно употреблять 1-2 ст. л.

Зеленые орехи с медом для мужчин подойдут тем, кто желает укрепить иммунитет. Благодаря особенно высокому содержанию в орехах витаминов Е и Р, они способствуют улучшению потенции, оказывают бактерицидное действие, позволяют быстро восстановиться после высоких физических нагрузок.

Незрелый грецкий орех отличается горьким вкусом, мед позволяет устранить этот недостаток.

Как готовить:

  1. зеленые грецкие орехи промыть, высушить, пропустить их через мясорубку;
  2. залить 1 кг жидкого меда;
  3. настаивать в темном месте 2 месяца при комнатной температуре;
  4. процедить готовый продукт.

Употреблять по 1 ч. л. за 20 минут до еды несколько раз в день.

Если есть желание похудеть

Орехи с медом эффективны для потенции, но главный недостаток этой смеси – ее высокая калорийность. Кроме того, смесь не только содержит большую дозу калорий, улучшая потенцию, но и повышает аппетит. Что делать мужчинам, которые не только хотят приобрести мужскую выносливость, но и более стройное тело? В этом случае необходимо использовать следующие рекомендации:

  1. Средство может дополнить любую диету. Смесь употребляют в этом случае утром натощак, за полчаса до завтрака, не больше 1 ст. л., запивая стаканом холодной воды. Продолжать употребление смеси по этой схеме надо в течение 1 месяца. Благодаря этой смеси можно поддержать энергетические силы организма и простимулировать аппетит перед завтраком, таким образом снизив желание поесть в течение дня или перед сном.
  2. Категорически не следует употреблять только орехово-медовую смесь. Это дополнение к пище, но не полноценная ее замена. К тому же есть риск приобрести аллергию, спровоцировать развитие гастрита, головные боли, воспаления миндалин и слизистой оболочки во рту, спазмы сосудов. В день можно употреблять не более 300 г смеси.

Противопоказания

Мед и орехи могут лечить, а могут и принести вред. Мужчине нельзя употреблять мед с орехами для потенции, если у него имеются:

  1. аллергия;
  2. болезни печени;
  3. желчнокаменная болезнь;
  4. камни в почках;
  5. острый гастрит;
  6. острый панкреатит.

С осторожностью следует употреблять лекарство при:

  • остром миокардите;
  • сердечной недостаточности.

Орехово-медовую смесь можно рассматривать как очень полезную добавку к основной пище. Ее легко готовить, это вкусный десерт. Надо правильно употреблять грецкие орехи с медом для мужчин, рецепт лекарства можно узнать у врача.


  1. курага, изюм, чернослив, орехи, мед, лимон
  2. маска для волос из меда и яйца
  3. орехи и мед для потенции
  4. чем полезна медовая вода
  5. смесь: изюм, курага, мед - для сердца
  6. польза и вред меда для мужчин